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秋季养生 先做到“六收”
秋季养生 先做到“六收”
收气,是指呼吸气体。如果有喘息或咳嗽，则表明肺不下垂。德胜门中医院提醒，不接受肺气的原因有两个：一是外在的邪恶，而肺气被寒冷抵制。这时，不能简单地收集肺气，必须先消散感冒。常用的药物有麻黄汤和桂枝汤。第二个原因是肺能量本身没有下降。此时，通常没有感冒和发烧等症状，并且身体没有酸或懒惰等不适感。您可以用水煎10克of叶，杏仁和浙贝。肺可缓解哮喘。
收气,是指呼吸气体。如果有喘息或咳嗽，则表明肺不下垂。德胜门中医院提醒，不接受肺气的原因有两个：一是外在的邪恶，而肺气被寒冷抵制。这时，不能简单地收集肺气，必须先消散感冒。常用的药物有麻黄汤和桂枝汤。第二个原因是肺能量本身没有下降。此时，通常没有感冒和发烧等症状，并且身体没有酸或懒惰等不适感。您可以用水煎10克of叶，杏仁和浙贝。肺可缓解哮喘。
收神。可能会出现不适和失眠等症状。中医认为，心脏掩盖了上帝，但是如果心脏掩盖了上帝，它必须与肾脏相交，否则心灵就会漂浮，难以入睡，在严重的情况下，还会伴有沮丧。建议在“内部经典”中为不省人事的食谱准备食谱，其中只有半夏和高粱米这两种草药，每剂20克，加水煎汤，煮半小时以上。服用后，可镇静化痰。如果伴有不适，可以服栀子豉汤，即栀子、豆豉各10克用水煎服，能够清心除烦。
收精。癫痫发作可能表现为夜间排尿和遗尿，这是由于肾脏的收集功能下降所致。如果患者没有舌苔厚，口苦，尿黄和其他湿热打赌等症状，则应考虑加强肾脏。遗精可服用桑10克白开水服，遗尿可服用益智仁10克白开水服，二者有巩固尿收缩的作用。此外，可以在关元穴（肚脐下3英寸）使用艾灸，每10分钟一次，每天一次，还可以使用肾脏来巩固精华。
收涎。中药将唾液中相对稀薄的部分称为“唾液”，具有滋润口腔的作用，德胜门中医院提醒有助于吞咽和消化食物。 “内在佳能”说：“五个内脏...脾脏流涎”。在正常的脾脏功能下，唾液可以滋润口腔而不会溢出口腔。如果脾胃不一致，通常会导致唾液分泌和流量急剧增加。唾液等症状。如果要“抢救”，则需要先增强脾脏。您可以将10克的白术，Por和冰糖分别用于儿童流口水。将其放入瓷碗中，加100毫升水，在锅中蒸30分钟，然后服药3次。取药汁分3次服;成人流口水可用白术、益智仁、茯苓各10克水煎服，有健脾收湿之效。
收汗。许多人出汗异常，有些人白天出汗，有些人晚上出汗，有些人头上出汗。一般来说，白天出汗的人属于阳虚不足者，可以将黄芪、生牡蛎、山茱萸三味药煎水服，晚上出汗多是阴虚，可以服用六味地黄丸缓解。头部出汗多数是身体停滞，建议找医生进行具体分析。
收液。体液是指肠液，当不接受肠液时表现为腹泻，腹泻可导致体液流失。秋季是腹泻的高发时期。腹泻患者通常建议煎汤加30克红细胞和10克白术。它们还可以用手围绕肚脐逆时针摩擦腹部，从而具有健脾和收敛肠的作用。
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