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为什么有些睡觉和打鼾的人总是感到昏迷？
为什么有些睡觉和打鼾的人总是感到昏迷？
打会降低睡眠质量：打鼾会影响呼吸，导致氧气供应不足；
打会降低睡眠质量：打鼾会影响呼吸，导致氧气供应不足；
即使在起床8小时后，经常在睡眠中打鼾的人也会感到疲劳和头晕。这些问题实际上是由打鼾引起的。不仅如此，经常打鼾还会导致一些更严重的疾病。
单独打鼾可能不是问题，但是随着打鼾声的增加，可能会出现呼吸道狭窄甚至阻塞的情况，这会引起呼吸暂停。导致患者的睡眠质量差。长期可能导致高血压，糖尿病，甚至心脑血管疾病。在严重的情况下，甚至猝死。 （北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳）
如果我们在睡觉时有打鼾的症状，我们可以选择侧面睡觉的姿势，这样可以有效地改善呼吸道的平滑度。但是，如果您继续睡眠不足，嗜睡或经常在晚上醒来，则必须去医院进行诊断和治疗。
女性打鼾容易衰老：气血循环不畅，下垂和面部皮肤粗糙；
经常打鼾的妇女由于气血循环不畅和睡眠不足，面部皮肤松弛，粗糙，皮肤下有黑眼圈和皮袋。如果长期如此，它将使女性更年期延长3至15年。因此女性朋友需要更多注意打呼。睡觉前尽量少看些东西，以防止我们的大脑过于兴奋。睡衣应选择透气性良好且较宽松的衣服。在饮食方面，应添加更多的豆类。这些方面可以帮助我们改善睡眠质量并减轻打鼾的症状。
打鼾的孩子会影响他们的健康吗？
儿童打鼾影响发育：扁桃体肥大和生长激素分泌受到影响。
如果孩子有打的习惯，特别是打鼾的习惯，则确实会影响孩子的睡眠，导致孩子白天的智力低下和食欲不振，阻碍身体发育。
儿童睡眠呼吸暂停会影响生长发育。为什么打鼾者白天会困倦？因为它在深度睡眠时消失了，而真正的生长激素在深度睡眠时被分泌出来了。尤其是儿童正处于成长和发展阶段。如果生长激素分泌减少，儿童可能不会长高，甚至许多儿童患有注意力不足过动，注意力不足和多动症。而且特别容易生病，抵抗力也很低。
德胜门中医院提醒，父母应及时带孩子进行检查和治疗。另外，最好不要让孩子上床睡觉前剧烈运动。睡觉时，将柔软的物品放在孩子的背部。尽量让孩子躺在一边，枕头不要太高。
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