快速止住打嗝的五个小方法_北京德胜门中医院—

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快速止住打嗝的五个小方法

发布时间：2016-04-13 点击数：次

　　打嗝又称呃逆，生活当中十分常见，是胃气从胃中向上逆行，从咽喉处发出急而短促的声响。每个人都会打嗝，但是在某些正式场合，会显得不礼貌，那么如何快速止住打嗝呢?接下来专家就和大家分享一下快速止住打嗝的方法。

　　1、憋气法

　　挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

　　2、捏中指法

　　如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

　　3、含水法

　　含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

　　4、食疗法

　　喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

　　5、按压内关穴

　　内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

　　以上五点止住打嗝的方法大家都已经了解了，再遇到打嗝的情况发生，相信大家就不会窘迫了。同时又这么实用的小方法，大家也不要忘记多多分享给周围的朋友哦。